1. Take a 10-30 minute walk every day and while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant. روزا 1606;ه 10 تا 30 دقیق 1607; به قدم زدن بپرد 1575;زید 48; و در این حین لبخن 1583; بزنی 1583;. ا®... Read More